Tips para viajar sin enfermarse

(NU) En temporada de viajes, los médicos empiezan a ver más pacientes, dado que los viajes exponen a los turistas a todo tipo de bacterias y virus. Pero con un poco de preparación, los viajantes pueden disfrutar del sol y la arena sin toser y estornudar.

Muchas personas creen que los ambientes cerrados del avión ayudan a que los gérmenes se propaguen, pero en la actualidad, en una cabina de avión normal circula el aire con más frecuencia que en un edificio promedio. Los turistas tampoco deben preocuparse por los gérmenes en mantas o almohadas, estos artículos se limpian cuidadosamente entre los vuelos, lo que hace poco probable la contaminación.

Sin embargo, los aviones ayudan a propagar los gérmenes de otras maneras. Mientras que el aire en la cabina no es pesado, si es seco. En los vuelos largos, este aire seca las membranas mucosas de los pasajeros, haciéndolos más susceptibles a la infección. Los viajeros pueden reducir su riesgo al permanecer hidratados, preferiblemente con agua embotellada.

Los pasajeros también pueden adoptar medidas para matar cualquier germen que se le ponga en la nariz, la boca o los ojos. Un spray de protección contra los gérmenes libre de alcohol, como MyClyns, puede ser rociado en los ojos, la boca, la nariz o los pequeños cortes y abrasiones, donde se mata a los gérmenes antes de que causen una infección. Utilizado durante mucho tiempo por los primeros auxilios y los profesionales de la salud, el spray de protección contra los gérmenes MyClyns ayuda donde los desinfectantes pueden fallar.

"La piel es un órgano asombroso y hace un trabajo de protección maravilloso", dice el Dr. Donald Locasto, Director Médico del Departamento de Bomberos de Cincinnati y profesor de medicina de emergencia en la Universidad de Cincinnati. Y agrega: "Sin embargo, a los gérmenes se les da una vía de entrada rápida cuando tocamos nuestros ojos, nariz, boca o una herida abierta. Usted no puede rociarse los ojos con desinfectante de manos, dado que su ingrediente activo es esencialmente el alcohol".

Dicho esto, es un deber para los viajeros aéreos tener un desinfectante de manos. Los pasajeros deben lavarse las manos con frecuencia, pero en un avión, no hay garantía de que el agua no esté contaminada. Por esta razón, los viajeros deben lavarse las manos con agua y jabón, luego pasar a un desinfectante para las manos.

Los viajeros aéreos también pueden reducir su riesgo mediante la solicitud de un nuevo asiento cuando se encuentran sentados al lado de pasajeros enfermos, limitando la cafeína y el alcohol, y asegurándose de que estén sanos y bien descansados antes de los vuelos.

Como el Dr. Locasto afirma, con precauciones, "la única enfermedad con la que los viajeros se verán afectados este año es el anhelo de tener más vacaciones".